Il est parfois plus facile de livrer certains secrets, de se poser et de raconter sa vie et ses difficultés par mail qu’à une personne, en face à face. Consulter un psychologue par mail peut vous aider.
Le psychologue par mail peut vous aider à faire un travail thérapeutique par l’écriture de chez vous à l’aide du courriel. C’est ce qu’on appelle l’ e-mail thérapie.
Vous vivez un moment difficile dans votre vie; une étape difficile à passer, une souffrance psychosociale, un mal être existentiel,des angoisses ou du stress, des difficultés à vosu affirmer, vous avez une question, un problème que vous ne savez pas par quel bout prendre, La thérapie par mail offre une solution efficace face à votre problèmatique, une relation vraie, simple et dédramatisante afin qu’ensemble nous parvenions à mieux vous comprendre.
La thérapie par échange d’e-mail avec votre psychologue par mail est un accompagnement thérapeutique qui se fait par l’intermédiaire de l’écriture : vous écrivez votre texte et en vous posant face à votre page et face à votre problème, vous vous poussez automatiquement à la reflexion, vous prenez plus le temps de réflechir sur votre situation et parfois rien qu’en essayant de m’expliquer votre situation vous finirais vous même par comprendre seul certaines attitudes ou comportements.
QUELS EN SONT LES AVANTAGES ?
- pas ou peu d’inhibition de l’expression ce qui est très différent du face à face avec le thérapeute.
- L’absence de crainte du regard de l’autre (due à la honte et à la culpabilité).
- Facilité pour des personnes à l’aise avec leurs mots écrits et qui ne veulent pas consulter en face à face et qui sont plus doués en s’exprimant par l’ecrit et qui peuvent se livrer et de travailler sur un passé douloureux et pouvant tout raconter sans tabou.
- Quand vous ecrivez votre mail vous êtes 100% disponible pour celui et vous gérer votre temps comme vous le désirez.
- Vous pouvez relire et réfléchir sur mes réponses qui tenteront d’éclairer la direction dans laquelle orienter votre travail, comme sur mes questions et mes observations qui vous aideront à approfondir.
- Rapidité garantie : Vous obtenez une réponse en général en moins de 24h.
- Confidentialité garantie et anonymat conservé
1) Comment l’écriture peut nous soulager, nous aider ?
L’écriture fonctionne comme un miroir et nous renvoie une image. Cela nous permet aussi de nous voir autrement de voir le vrai fond de notre personnalité. c’est comme ci que soudainement nous parlions d’une autre personne que nous connaissions très bien. Nous avons soudainement un regard sur nous -même vu de l’extérieur.
2) L’écriture peut aider à résoudre des problèmes, à faire à une situation difficile
L’écriture est une histoire que l’on raconte qui change et se modifie en permanence avec des évènements différents de la vie.L’écriture est un ensemble de mots qui peuvent se dérégler autant dans le vocabulaire que dans la syntaxe. Sans tomber dans l’écriture automatique, nous pouvons lever la censure du langage écrit et de ses codes. Nous pouvons laisser nos émotions s’exprimer comme par exemple la colère, l’impuissance, le regret, l’amertume, nos faiblesses les plus secrètes.
Vous pouvez m’envoyer un mail directement via mon site en cliquant sur le lien suivant après reception de votre paiement vous recevrez une réponse sous 24h en moyenne. En semaine vous recevez en général une réponse le jour même.Il existe différents forfaits mails que vous pouvez choisir lors du paiement et qui répondront à vos différents besoins.
Eric Leeman, Psychologue en ligne